大家知道，在申請海外留學(xué)的過程中，托福和SAT等標準化考試的成績是國外高等院校評估申請人學(xué)術(shù)和語言能力的一項重要參照。近日，青苗初高中部G11年級的錢洋洋同學(xué)取得了托福119分(滿分120)，SAT考試1520分(滿分1600)的優(yōu)異成績。他回顧自己備考標準化考試的經(jīng)歷，總結(jié)了以下學(xué)習(xí)和備考秘笈，帶大家一起拿高分!
 

　　秘笈一：制定切實可行的備考計劃!

　　我和我的小伙伴們經(jīng)常在情緒高漲的時候會高估自己的能力，制定的學(xué)習(xí)計劃雖然完美無缺，但并不易執(zhí)行，又因為不易執(zhí)行常常導(dǎo)致無比自責(zé)和挫敗。事實上我現(xiàn)在認識到制定學(xué)習(xí)計劃的時候不需要”完美主義”，一個更加“量化，細化，易操作”的學(xué)習(xí)計劃才是個好計劃。一個好的備考學(xué)習(xí)計劃，我個人感覺可以從考試日期前1-2個月開始動手，并隨著考試日期的臨近而提升備考力度。以下是我為自己制定的SAT備戰(zhàn)計劃，供大家參考：
 

　　SAT考試日期：2018年10月4日

　　備考計劃日期：2018年8月1日-10月3日(歷時兩個月)

　　2018年8月1日至9月1日期間(每天用40-60分鐘備考)：

　　-每天完成一部分閱讀/語法/數(shù)學(xué)/作文學(xué)習(xí)

　　-核對答案

　　-改錯

　　2018年9月1日至10月1日期間(每天用80分鐘備考)：

　　-每天完成兩部分閱讀/語法/數(shù)學(xué)/作文

　　-核對答案

　　-改錯和總結(jié)

　　2018年10月1日至10月3日期間(每天用4-5個小時備考)：

　　-每天完成閱讀/語法/數(shù)學(xué)/作文四部分的模擬考題

　　-核對答案

　　-改錯和總結(jié)
 

　　這份計劃為備考留出了較為充足的準備時間，同時在學(xué)習(xí)時間和強度方面逐步加強，能較好地提升和保持較好的備考狀態(tài)，方便聽說讀寫四方面能力的齊頭并進。請注意，備考不是一錘子買賣，而且一個重在堅持的中長期項目!
 

　　秘笈二：練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)!

　　在備戰(zhàn)標準化考試時，大量的練習(xí)是較重要的，也是較容易被忽視的因素。包括托福和SAT在內(nèi)的標準化考試都有自己的試題風(fēng)格。練習(xí)不僅可以幫助我們熟悉考試題型，鞏固在批判性閱讀和寫作技能、語法技能和數(shù)學(xué)方面的技能，更有助于我們了解這些標準化考試的運作方式等背景知識，清楚考試中共有幾個部分，每個部分中有多少個問題，每個問題類型是什么，回答每個問題考試需要多長時間等等。

　　諸如批判性閱讀和寫作技能、語法技能和數(shù)學(xué)方面的這些“軟”技能在短時間內(nèi)快速提升是比較困難的，因此需要預(yù)留足夠多的時間準備。而對標準化考試的背景與“套路”的熟悉則可以在短時間內(nèi)實現(xiàn)的目標。以下是有助于我了解考試具體內(nèi)容，完成大強度練習(xí)的備考資料和資源：
 

　　SAT官方指南： SAT的官方指南里有8套完整的練習(xí)考試，這是我們能得到的的官方資源，因為它不僅包括SAT考試出題人設(shè)計的問題，還包括每套練習(xí)考試題的答案和分析。你可以在collegeboard.org的網(wǎng)站上購買官方指南的電子版或印刷版。
 

　　SAT往期考題：可作為備考初期自己的SAT水平評估考試，并作為后期的補充練習(xí)。

　　可汗學(xué)院：免費的可汗學(xué)院(https://www.khanacademy.org)網(wǎng)站上有關(guān)于SAT考試內(nèi)容的講解視頻。
 

　　托福TPO：TPO(即托福在線考試練習(xí)) 是托福出卷機構(gòu)ETS官方提供的一種付費服務(wù),每報考一次托福就會附送一份TPO服務(wù),已經(jīng)發(fā)布了50個TPO，它們都類似于真正的考試。如果可能的話，至少在考試前完成20個TPO。可在ets.org或http://zt.zhan.com.上獲得tpo軟件
 

　　托福往期考題
 

　　秘笈三：考場模擬!

　　在備考后期進行的模擬考試我認為非常有用的練習(xí)。在正式考試前三天，嘗試每天早晨完成一套完整的模擬考試，就像經(jīng)歷真正的標準化考試一樣。如果我的SAT考試是定于周六上午8點到下午1點，我就會在考前幾天適應(yīng)一下正式考試當天的日程，在早晨6：30之前醒來，在6：40左右吃早餐，然后早上7：30到達我的考試中心，在早晨八點開始考試，下午一點結(jié)束考試。提前將自己的生物鐘調(diào)整到考試狀態(tài)。

　　另外還有以下事項需要注意：

　　托福為機考，需要適應(yīng)帶耳機在電腦上參加考試。SAT考試主要用筆和紙在答題卡上完成。不要為圖方便而更改任何考試表格。

　　遵循考試計時程序：按規(guī)定的時間安排每一段的時間，并按規(guī)定的間隔休息時間進行休息。

　　做模擬考試時找一個安靜的地方，然后全神貫注地做題，就像你身處在真正的考試中一樣。

　　遵守考試規(guī)則：不要在模擬考試中作弊，也不要使用未經(jīng)授權(quán)的材料，也不要尋求他人的幫助。較重要的是，在考試前的幾天里，還要保持營養(yǎng)飲食和充足的睡眠。
 

　　秘笈四：讓閱讀帶自己進入狀態(tài)!

　　在備考過程中，加強英語閱讀可以幫助自己進入考試狀態(tài)，這是因為閱讀部分往往是考試的第一部分，需要集中精神進行批判性思考。多閱讀一些雜志和短篇小說吧，這即可幫助你提升語言能力，拓展知識面，還非常有助于緩解緊張情緒。以下是部分值得推薦的書目。